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martes, 17 de enero de 2012

¿CÓMO PROTEGER A LOS NIÑOS FRENTE A LOS RESFRIADOS?

Todos sabemos que cuando los niños empiezan a ir a la guardería o al colegio suelen encadenar una mala racha de infecciones. Las clases, igual que cualquier otro lugar cerrado donde conviva un amplio número de personas, son una fuente de virus, bacterias y microorganismos causantes de enfermedades.
Entre ellas, los resfriados y otras infecciones respiratorias, como las anginas, están a la orden del día, sobre todo en los meses de otoño e invierno.
La causa de que los niños de corta edad sean más propensos a adquirir infecciones es que su sistema inmunitario -sus defensas- se encuentra todavía inmaduro y no responde de manera totalmente eficaz a la invasión por bacterias o virus. Entre los más pequeños no son extrañas las infecciones de repetición o recurrentes, que provocan la aparición de diferentes episodios de la misma enfermedad en un periodo corto de tiempo. El problema que conlleva es que estas infecciones repetidas debilitan las defensas y aumentan el riesgo de que el niño contraiga otras infecciones.
Refriados
El resfriado es una de las enfermedades más frecuentes del mundo y puede estar causado por más de 200 virus conocidos distintos. Se calcula que los niños pueden enfermar de resfriado entre 6 y B veces al año, aunque la mayoría de casos son leves y duran aproximadamente una semana. A pesar de ello, son la principal causa de visitas al médico y de pérdida de jornadas escolares.
Lo recomendable es dejar descansar al niño tanto como necesite, y hacer que beba líquidos con frecuencia, pues los líquidos calientes, aunque no excesivamente, y la humidificación del aire ayudan a eliminar la mucosidad.
Que el niño requiera medicamentos es decisión del pediatra. Los antibióticos no van a ser de ayuda en el caso de los resfriados, puesto que los culpables de la enfermedad son los virus. En todo caso serán los antitérmicos-analgésicos y algún otro producto para la descongestión nasal o la tos los que puedan ser de utilidad para aliviar algunos síntomas, siempre a las dosis apropiadas que haya determinado el médico.
Para prevenir los resfriados' es necesario que el niño comparta alimentos, pañales o toallas con los compañeros de la escuela, enseñarle a estornudar y toser sobre pañuelos desechables y a lavarse las manos a menudo.
La maduración de las defensas naturales del niño es un proceso que dura varios años. Lo normal es que, con el tiempo, las infecciones de las vías respiratorias altas les afecten de una manera cada vez menos frecuente.
Para favorecer este proceso, se puede ayudar a fortalecer el sistema inmunitario con productos naturales que favorezcan la disminución de la aparición de infecciones. Desde hace siglos se usan con ese fin algunas plantas medicinales y sustancias extraídas de ellas. Entre estos compuestos destacan los betaglucanos, que se encuentran en algunas especies vegetales, como los cereales, las algas y en algunas especies de setas agentes infecciosos capaces de causar enfermedad.

FUENTE: Revista farmacéutica "Cosas de mamás y niños"

viernes, 4 de noviembre de 2011

¿ES MALO CALENTAR LA LECHE EN EL MICROONDAS?

Existen muchas dudas sobre si es bueno o malo calentar la leche materna o artificial en el microondas. Algunos padres creen que es perjudicial y otros afirman que no ofrece ningún peligro para la salud del bebé. Para aclararnos, mejor acudir a la ciencia. Diversos estudios han revelado que calentar sólidos o líquidos en el microondas no es perjudicial para salud.

Los expertos en el tema dicen que tanto la leche materna como la artificial se pueden calentar en el microondas, siempre que al retirar el biberón del microondas, se verifique que la temperatura de la leche es la adecuada antes de ofrecérsela al bebé, para evitar así posibles quemaduras.

Es muy común, en el caso de los microondas, que el alimento líquido o sólido se caliente más que el envase, ya que el sistema de calentamiento va del interior al exterior, ya que se calientan primero las moléculas que están en el centro. No obstante, su calentamiento no es uniforme. A la hora de calentar el biberón en el microondas también influye el material con el que esté fabricado el biberón. Los más seguros son los de vidrio, ya que los de plástico pueden desprender moléculas que pueden pasar al alimento.

En cuanto a la duda sobre si los alimentos calentados en el microondas pierden o no nutrientes y calorías, los expertos dicen que con cualquier método de calentamiento, de conservación o de cocción, sea en el microondas, en horno convencional, en la cocina a gas o eléctrica, los alimentos siempre pierden una pequeña cantidad de sus propiedades nutricionales.

El microondas es hoy uno de los electrodomésticos que más facilitan el día a día de las familias. El hecho de que caliente los alimentos de una forma rápida, no quiere decir que altere su composición y ofrezca riesgo para la salud de lo bebés. Del mismo modo que otro sistema de calentamiento, el microondas solamente trasmitirá calor al alimento. Nada más. Por otro lado, es necesario controlar la temperatura antes de ofrecer la comida calentada en el microondas a los niños para evitar algún accidente.

Fuente: http://www.guiainfantil.com/blog/160/es-malo-calentar-la-leche-en-el-microondas.html

¿SE PUEDE CONDUCIR EMBARAZADA?

Entre un 2% y un 3% de las mujeres embarazadas se ven implicadas en algún accidente de tráfico, se calcula que en España los siniestros de circulación podrían superar la interrupción de entre 200 y 700 embarazos al año. La Fundación Mutual de Conductores y el médico de familia de la Sociedad Catalana de Medicina Familiar y Comunitaria (CAMFIC), han elaborado un estudio de las mujeres en gestación al volante, en el que recomiendan extremar las precauciones al volante mientras se está embarazada. "Cada embarazo es distinto y cada mujer lo siente de una forma distinta", y aunque no se contraindica conducir, por lo general se recomienda no hacerlo a partir de la semana treinta.
Se aconseja viajar a una velocidad moderada, salvando en lo posible las irregularidades del firme de la carretera, evitando frenazos bruscos y desplazamientos violentos y, a poder ser, en un coche de 5 puertas con una buena suspensión. Después del parto, es bueno dejar pasar entre una y tres semanas para volver a conducir.
El cinturón es siempre recomendable porque salva vidas maternas y fetales, y evita complicaciones graves derivadas de una colisión. Diversos estudios iactndican que las embarazadas que viajan en coche sin cinturón de seguridad tienen un 2,8% más de riesgo de perder el feto. Durante los tres primeros meses la cantidad de líquido amniótico es escaso y un golpe frontal puede producir hemorragias en el útero por desprendimiento de la placenta -en este caso al feto no le llega suficiente oxígeno.
Según la Fundación, es muy importante llevarlo, pero de la forma correcta: entre los senos y lo más bajo posible sobre las caderas. No se debe dejar que la sección abdominal del cinturón se suba hacia el vientre de la mujer porque podría dañar al bebé.
Otro punto importante relativo a la seguridad en el vehículo durante el embarazo es al airbag y sus presuntos efectos perjudiciales sobre el feto. Pese a lo que pueda decirse, se desaconseja desconectar el airbag -ya sea el del conductor o el del copiloto- en el caso de mujeres en estado. Los datos de los que se dispone indican que el uso de estos dispositivos protege a la mujer y a su bebé en caso de accidente.

lunes, 24 de octubre de 2011

SEGURIDAD EN VIAJES CON NIÑOS

Usar siempre sistemas de seguridad para los más pequeños, algo esencial.     

El correcto uso de los sistemas de retención para niños evitaría el 75 % de las muertes infantiles ocasionadas accidente de tráfico.

            Los accidentes de tráfico son la causa más frecuente de lesiones múltiples y mortalidad en los niños. La fragilidad corporal del niño le hace especialmente vulnerable en caso de accidente, sobre todo en sus primeros años. Así pues, resulta fundamental extremar las precauciones y tanto en carretera como en trayectos urbanos los más pequeños deberán ir siempre bien sentados y sujetos dentro del coche. Un uso correcto de los sistemas de seguridad especialmente diseñados para ellos evitaría el 75 % de las muertes infantiles y el 90 % de los daños graves ocasionados como consecuencia de los accidentes de tráfico. 
  • Los menores de 12 años deben viajar en la parte trasera del coche, según el Reglamento General de Circulación,y con el sistema de retención homologado adecuado a su edad y peso.
  • Extreme las precauciones. En un choque a 50 km/h la fuerza del golpe que un niño 25 kilos recibe se multiplica por 40.
  • Nunca lleve al niño en brazos. Es difícil sujetar a un pequeño en brazos, incluso en una simple colisión a 5 km/h.
  • Las ventanas abiertas son un peligro para los niños; con el vehículo en marcha, ciérrelas.
  • No olvide colocar el pestillo de seguridad del que disponen la mayoría de las puertas traseras de los coches para que los más pequeños no abran el coche desde el interior.
  • Si nota que el niño está cansado, trate de entretenerle con canciones infantiles, un cuento, juegos de palabras, de observación... Pero siempre dentro de su silla.
  • Dé ejemplo a sus hijos abrochándose siempre el cinturón de seguridad.

Seguridad extra. Sistemas de retención
  • Elija siempre un sistema de retención homologado por la Unión Europea.
  • Al comprar un dispositivo de seguridad, pruébelo con el niño; más que la edad, son su tamaño y peso los que deben determinar la elección.
  • La posición de la silla del niño en el sentido opuesto al de la marcha disminuye los riesgos de heridas en un 90%.
  • En un coche dotado de airbag para acompañante los niños deben viajar en el asiento trasero, y la silla debe situarse en la zona central ¿siempre en sentido inverso a la marcha- para proteger mejor al niño de los golpes laterales.
  • Nunca deje que se baje de su sillita, ni siquiera en los trayectos cortos.
  • No sustituya la falta de sillita o sistema adecuado abrochándole el cinturón de seguridad del coche. Puede ocasionarle lesiones abdominales, en el cuello, etc.
  • En caso de accidente, sustituya la sillita de seguridad por una nueva, o al menos, haga que el fabricante la revise para comprobar si puede ser usada con total garantía. 

El sistema ideal para cada edad

  • Hasta los 9 meses (0-10 kg). Cuco para recién nacido: capazo rígido que se coloca en el asiento trasero en posición transversal y se engancha a los cinturones de seguridad. Silla-cesta: sillita ligeramente inclinada que se coloca en el asiento delantero o trasero en posición contraria a la marcha del coche.       
    grupo 0 y 0+
  •  Hasta los 2 años (0-13 kg). Silla de seguridad: se ancla con el cinturón de seguridad en sentido contrario a la marcha.

grupo 0+ y 1
    Entre 9 meses y 3 años (9-18 kg). Silla de seguridad: se engancha al cinturón de seguridad en el asiento trasero en el sentido de la marcha.
    grupo 1
    • Entre 3 y 6 años (15-25 kg). Cojín elevador con respaldo: se coloca en la parte trasera mirando hacia delante; evite el "efecto submarino" (que el niño se desplace por debajo del cinturón) e incluya una guía para pasar el cinturón entre las piernas o retener al niño por la cadera y no por el abdomen, evitando lesiones en la columna. Asientos con ajuste de cinturón: conjunto de cojín y respaldo sin arneses propios, que utilizan el cinturon del vehículo ajustándolo a la altura necesaria.Se coloca en el sentido de la marcha.

       
    grupo 2


    • Entre 6 y 12 años (22-36 kg). Cojín elevador con regulación de altura: permite acoplar bien el cinturón de seguridad del coche sobre la clavícula del niño. Arneses especiales: sustitutos de los del coche, similares a los de los pilotos de competición.Tambien se suelen utilizar unicamente el cojín elevador o alzador solo para los niños más mayores.Ambos se colocan en el sentido de la marcha.


    grupo 3 





    elevadores


                                                 

    Fuente: www.revista.consumer.es  (video you tube) (fotos: www.1000bebes.com)